Ho conosciuto Vania Villa ad agosto 2010 nella palestra che ad oggi frequento.
Era da un po’ di anni che volevo riprendere l’attività fisica con cadenza regolare e soprattutto, essendo pigra, avvertivo di aver bisogno di un aiuto e di una guida per impostare un allenamento serio ed efficace.
Tramite una conoscenza di fiducia mi viene segnalato un ottimo personal trainer che lavora in una palestra vicino a casa mia. Perché non provare a farci due chiacchere?
E così è successo, un colloquio conoscitivo di circa un’oretta e mezza nel quale ho esposto a Vania Villa il quadro della mia situazione e quello che avrei voluto raggiungere iniziando un percorso d’allenamento con lei.
A parte la motivazione personale nel voler migliorare il mio corpo e lo stato di benessere generale, Vania mi è piaciuta a pelle come persona, oltre che per la professionalità e l’attenzione con cui mi ha ascoltata.
Non avevo bisogno di pensare troppo se incominciare o meno questa avventura… Vania mi aveva già conquistata!
Ero e sono certa che con lei raggiungerò l’obiettivo che mi sono prefissata!
Ora, sono otto mesi che mi alleno con impegno, fatica e svago e, grazie alle schede di allenamento che mensilmente Vania modifica in base ai risultati conseguiti, posso fare un primo bilancio, sia sul piano fisico che mentale (inteso come cambiamento nell’approccio allo sport).
Sono molto soddisfatta, il mio corpo sta cambiando, è molto più definito e asciutto. Il metabolismo è migliorato e le endorfine che si sprigionano quando mi alleno hanno un effetto benefico anche sul mio stato d’animo. L’estro e le competenze di Vania nel redigere la scheda d’allenamento mi hanno fatto apprezzare e appassionare sia agli esercizi con i pesi che all’attività cardio.
I circuiti sono sempre stimolanti, brevi ed estremamente intensi. Ogni nuovo allenamento è una sfida con se stessi,arrivare alla fine del mese con una maggior consapevolezza delle proprie capacità è appagante e aiuta ad affrontare anche la stanchezza e alcune arrabbiature accumulate sul lavoro.

Grazie Vania!

A molto presto.

Rita R.  – Verona