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Come avere un fisico da bodybuilder ma non perdere nemmeno una briciola del proprio essere donna. Intervista a Vania Villa
Passione, agonismo, narcisismo e un pizzico di sfida con sé stessi. Le molle che spingono una donna a trasformare il proprio corpo in un “fisico bestiale” possono essere tante. Per capire un po’ meglio cosa si nasconde dietro una scelta così radicale, abbiamo chiesto a una che di muscoli e bodybuilding ne sa parecchio. Vania ...
Tantra Yoga: il corpo è il nostro tempio
“La prima cosa da apprendere rispetto al corpo, è disimparare tutte le sciocchezze che ti sono state insegnate su di esso. Altrimenti resterai spento, e non andrai mai dentro di te, e non andrai mai oltre. Comincia dall’inizio. Il corpo è il tuo inizio” Osho[1] Chi è senza peccato scagli la prima pietra! Quanti di noi incrociando la ...
Riflessologia plantare e prestazioni fisiche.
La Riflessologia Plantare è una disciplina bioenergetica naturale millenaria, riscoperta e sperimentata nel XX secolo negli Stati Uniti e nel resto del mondo da molteplici operatori – riconosciuti in modi diversi nelle diverse nazioni – che attraverso la pratica ne hanno comprovato la validità ed efficacia permettendole di diffondersi sempre di più anche in Occidente ...
L’equilibrio Acido-Base.
Uno dei principali compiti del corpo umano consiste nel bilanciare costantemente l’acidità e l’alcalinità. Noi ci nutriamo per ricavare l’energia necessaria per le nostre funzioni vitali e il cibo che consumiamo brucia insieme con l’ossigeno delle cellule per produrre energia. Dopo la combustione, quest’ultimo si trasforma in residui acidi che le cellule riversano nel circuito ...
Tecniche a minima invasività e massima soddisfazione in Chirurgia Estetica.
Ho sempre creduto che l’armonia sia stata alla base di tutti i canoni estetici nel lungo cammino dell’uomo attraverso la sua storia. Culture a noi lontane, ma che la globalizzazione ha reso facilmente accessibili, ci insegnano che il livello massimo di bellezza la raggiungiamo quando l’armonia è sincrona tra ciò che è dentro e fuori di ...
La personalizzazione dell’autodifesa.
Il metodo globale di autodifesa M.G.A., di cui abbiamo parlato lo scorso numero, è stato concepito per adattarsi alle differenti età e condizioni fisiche dei praticanti, sia maschi che femmine. Tuttavia la gradualità con cui vengono proposte le tecniche mira a fornire una precisa conoscenza delle singole possibilità fisiche e di attitudine mentale, poichè è proprio ...
Condizionamento alle arti marziali, difesa personale e metodo M.G.A. (Metodo Globale Autodifesa)
Di Daniele Berghi Ex atleta della Nazionale FIJLKAM Pluricampione Italiano FIJLKAM Cintura nera 5° Dan Maestro di judo Maestro di ju-jitsu Docente Nazionale di ju jitsu Allenatore della Nazionale Italiana di Ju Jitsu Foto dell’autore da allegare:DSC_0263.JPG Il condizionamento fisico per le arti marziali, apparentemente, è un allenamento della forza, intesa come massimale, esplosiva, veloce e resistente, sapientemente miscelato al lavoro di ...
SPORT, FITNESS E OSTEOPATIA
Lo sport ed il fitness in generale sono un vero e proprio toccasana per il corpo e la mente, un contributo a mantenere la parte muscolare tonica e la mente libera dai problemi che quotidianamente ci affliggono. L’osteopatia può essere di grande aiuto: la sua filosofia si basa proprio sulla libertà di movimento della varie strutture ...
2 Torri: imperdibile!
Di ALESSANDRO RITAROSSI “Vania Villa Team” Come ogni anno, ci sono degli appuntamenti ai quali proprio non puoi mancare se sei veramente un amante incallito del ferro. Ci sono eventi che nascono, sia gare che fiere, resistono qualche edizione, e poi purtroppo spariscono. Ma ci sono altre che più passa il tempo e più si consolidano. E ...
“L’allenamento non è roba per bulli!”
Di Ritarossi Alessandro Quella del titolo era una frase che mi gridava il mio primo istruttore ogni volta che la mia tecnica d’esecuzione era alquanto approssimativa. Lo vedevo avvicinarsi con le mani sul viso mentre con la testa faceva un eloquente movimento per evidenziare un desolato diniego … un armadio di 120 kg con i ...
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