Chi sono – Cosa faccio

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CHI SONO:

Campionessa Italiana ed  Internazionale di Bodybuilding Femminile (v. palmares)

ISTRUTTRICE di CULTURA FISICA

(1988 – Federazione Nazionale Cultura Fisica)

PERSONAL TRAINER votazione 30/30

(1999 – AICS-CONI – Accademia Olympia)

Partecipaz. Master Integrazione alimentare (1999 – AICS-CONI – Accademia Olympia) e a vari altri su

Elettrostimolazione e DIETA a ZONA

PERSONAL TRAINER Certificazione ISSA i.c.

PERSONAL TRAINER Certificazione FITNESS FIRST

Vania Villa: Redattrice e Responsabile ricerca iconografica  e traduttrice dall’inglese e americano per la rivista fitness MAN’S LIFE.

Palmares BODYBUILDING FEMMINILE:

1998:

• 2° classificata CAMPIONATO TRIVENETO NABBA
• 1° classificata GRAND PRIX sel. CAMPIONATI ITALIANI IPF
• 7° classificata CAMPIONATI ITALIANI IPF

1999:

• 1° classificata NORDITALIA IPF WABBA
• 1° premio ASSOLUTO su tutte le categ: femminili

NORDITALIA IPF WABBA

• 1° classificata ITALIANI IPF WABBA
• 1° classificata SELEZIONE EUROPEI IPF WABBA
• 3° classificata EUROPEI IPF WABBA
• 1° classificata EUROPEI IPF WABBA categ. Coppie

È stata vista su…:

Varie apparizioni sulle riviste del settore FITNESS e anche alla televisione:

– come protagonista  al talk show TEMA in onda su LA 7

– talk show:  Buone notizie in onda su  Mediolanum Channel

- talk show (2 puntate) Pianeta benessere in onda su La Serenissima

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LA MIA ATTIVITÀ:

COS’È LA CONSULENZA FITNESS?

La consulenza Fitness è il parere tecnico dato da un esperto del settore su come comportarsi per migliorare e portare al top il proprio fisico tramite il fitness, cioè tramite un corretto e personalizzato allenamento in palestra e alimentandosi in modo adeguato alle proprie esigenze.

CHI È ABILITATO A FARLA?

È abilitato a farla chi abbia conseguito un diploma o certificato di idoneità riconosciuto da un Ente Nazionale Sportivo (es: CONI), oppure chi abbia una laurea ISEF o in Scienze Motorie.

Elemento importantissimo è condizione essenziale l’esperienza maturata nel settore.

È risaputo che la teoria senza pratica non ha dimostrazione valida, e la pratica senza teoria non ha fondamento scientifico di ciò che ottiene.

A CHI SERVE LA CONSULENZA FITNESS?

A tutti coloro, uomini, donne, adolescenti e anziani che hanno deciso di migliorare il proprio stato di salute, la forma fisica (problemi di soprappeso o di peso inferiore alla norma, grasso localizzato, ritenzione idrica ed in estetismi della cellulite), le prestazioni professionali o sportive, e NON hanno TEMPO e SOLDI da perdere.

A tutti coloro che si allenano già da tempo o che si sono sottoposti a diete talvolta affamanti ma, ahimè, non vedono i risultati sperati in tempi ragionevoli.

COSA OFFRE LA CONSULENZA FITNESS?

Comprende un servizio di assistenza a 360°, sotto ogni profilo, sia di allenamento che di alimentazione, progettato “su misura” da caso a caso tenendo conto delle esigenze personali di lavoro, tempo, capacità, gusti alimentari, intolleranze o allergie, morfologia, condizione fisica. L’assistenza è attiva 24 ore su 24 e garantisce risultati fantastici e duraturi in 12 settimane (tempo minimo). Il 95% dei nostri clienti ha raggiunto il risultato prefisso! Le vostre foto del “prima e dopo” saranno la prova di ciò.

COME SI SVOLGE ESSENZIALMENTE  UNA CONSULENZA FITNESS?

Viene redatta un’anamnesi personale del soggetto in Studio, della durata di circa 30 minuti, viene effettuato un FIT-COMP (analisi della composizione corporea computerizzata) per stabilire oggettivamente quanti kg effettivamente ci siano di grasso, muscoli, tessuto osseo e acqua. Tutti questi dati personali del/la cliente vengono studiati in ogni dettaglio per elaborare un”progetto su misura” del piano alimentare e di allenamento  più efficaci per conseguire gli obiettivi prefissati dal/la cliente. Al/la cliente verranno quindi consegnate le relative tabelle di allenamento, alimentazione e integrazione (ove necessiti) che cambieranno a seconda delle singole esigenze maturate durante il trimestre.

È compresa anche una seduta di Personal Training per capire esattamente la corretta esecuzione dei movimenti.

INSOMMA, COSA SI PUÒ OTTENERE DA UNA CONSULENZA FITNESS?

In primis:

- migliorare il proprio stato di salute ed ottenere una figura esteticamente armoniosa

- migliorare e portare “al top” la propria forma fisica e quindi:

risolvere definitivamente e nel rispetto della propria salute problemi

• di soprappeso
• di peso inferiore alla norma
• di grasso localizzato
• di ritenzione idrica
• di in estetismi della cellulite

- migliorare le prestazioni professionali o sportive